脚の重だるさ、放置していませんか？

朝はスッキリしていたのに、夕方になると脚が重い・靴がきつい…
そんな「むくみ」を感じる方、増えています！

特にこの時期は、新生活で座りっぱなし・立ちっぱなしの時間が増え、血流やリンパの流れが滞りやすくなります。

むくみの原因は、
・長時間同じ姿勢
・筋肉のポンプ作用の低下
・水分バランスの乱れ
などが大きく関係しています。

この状態を放置すると、脚のだるさだけでなく、疲労の蓄積や姿勢の崩れにも繋がってしまいます。

対策としては、
こまめに足首を動かす・ふくらはぎを軽くストレッチするのがおすすめです！
それだけでも流れが良くなり、スッキリ感が変わります。

さらに根本から整えるには、骨格や筋肉のバランスを見直すことが重要です。

「なんとなく重い」をそのままにせず、早めにケアしていきましょう！

当院ではシアバタークリームを使用したフットケアコースのオプションもございます。

気になる方はぜひ、一度お試しください♪