足を組んでいませんか？

藤沢で姿勢骨盤矯正するならJsメディカル整体院へ！

皆さんこんにちは、座っていると無意識に足を組んでいませんか？

そんな方も多いのではないでしょうか？

何気ないその行動が、至る所に影響を与えています。

一番に考えられるのが骨盤の歪みです。

脚を組んでしまったりダラーンとだらしない姿勢をしていると猫背になってしまいまし、

そこで楽な姿勢でいようとすると、

骨盤に歪みが出ると正しい姿勢でいることが難しくなります。

それが続くと更に骨盤の歪みが強くなり骨が変形してしまったり

くっついた状態で固まってしまうなんてこともあるんです。

何年何十年と作ってきてしまった骨格状態でもあるので

骨盤に歪みが出ているということは脊椎にも歪みが出ています。

脊椎に歪みがあるということは猫背になってしまい体内の循環が悪くなり

肩こり、腰痛、女性だと冷えや浮腫みの原因にもなってきます。

慢性化してしまうとそういった症状も諦め気味になるかとは思いますが

姿勢であったり脚組みなどの普段の生活習慣を意識してみてもらえると

辛くなる原因が隠れていたりするので気にかけてみて下さい。

自力で治すにはとても大変だと思うので気になる方はぜひいらしてください！

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