動脈硬化とは

藤沢で姿勢骨盤矯正するならJsメディカル整体院へ！

皆さんこんにちは、今日は動脈硬(血管の老化)についてお話しします

動脈硬化とは、血管の壁が厚くなったり硬くなったりした状態を指します

正常な血管は柔らかく弾力性があります

動脈硬化を起こした血管は、使い古したゴムホースのように弾力性を失って硬くなり、

進行するほど血管がもろくなり、血管が詰まったり、破れやすくなります。

血管も年齢に応じてゆっくりと自然に変化していきます。

過食や運動不足など、不健康な生活習慣を続けると、

実年齢以上に血管の老化を加速させ、動脈硬化を招いてしまいますし

脳卒中や心筋梗塞などの“血管病”の発症につながります。

人は血管とともに老いると言われますので、

これらの血管病を防ぐためにも、

健康的な生活習慣や食生活や運動習慣を続けて意識すれば、

年齢に応じてゆっくりと自然に変化していきますので、

血管のケアを積極的に行いしなやかな血管を保ちましょう

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