顔の歪み

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今日はお顔の歪みについてお話ししたいと思います。

頭全体の骨は２３個の骨が

パズルのようにつなぎあわさって出来ています。

歪むとはその一つ一つの骨が上がったり下がったりなど言います。

ただ歪むといってもごくわずかミリ単位です。

ただ歪むといっても一箇所だけとは限らず、

多くの場合１箇所の歪みの影響から別の箇所へと連鎖していきます。

歪むことによって骨の上についている筋肉のバランスが悪くなり筋肉が衰えます。

お顔の筋肉は表情筋と言われ、

笑ったり、怒ったり、喜んだりとさまざまな表情を作る筋肉です。

種類としては約３０種類以上あり、

身体の筋肉は骨から骨へとついているのに対し一部の表情筋は筋肉から筋肉、

筋肉から皮膚へついています。

また３０種類もの筋肉があるなかで

日常生活では３０％ほどしか使われてないです。

欧米人に比べて日本人は表情が豊かではないですからね。

笑った時のほうが多く筋肉を使うので、

笑顔で笑いましょう

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