ストレートネックとは？

藤沢で姿勢骨盤矯正するならJsメディカル整体院へ！

皆様こんにちは、どんどん寒さが厳しくなってきていますが体調を崩していませんか。

寒くなってきて首や肩のコリが辛くなってきた人もいるのでは？

その辛さは寒くて筋肉が硬くなっているだけではなく、姿勢の悪さから辛くなっているのかもしれません。

ストレートネックも首肩のコリの原因の一つになります。

最近はパソコンやスマホを使う事が多く顔が前に出たり、下を向くことが多くなっているのでストレートネックの方が増えていたりもしているようです。

ストレートネックは首の自然な湾曲が無くなっている状態になるので、筋肉の負担がかなり増えます。

その結果首肩のコリ、頭痛、首の痛み・動きの悪さ、寝違えやすい、等の症状が出やすかったりします。

辛くなると手の痺れなども引き起こす可能性もあります。

ストレートネックは姿勢そのものが崩れている方(猫背)や、骨盤のバランスの悪い方など首だけの問題ではないので根本的に解決していこうと思うと、身体全体の改善が必要になってきます。

なのでしっかりと綺麗な姿勢を作って、健康な生活を目指していきましょう。

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