歩き方

藤沢で姿勢骨盤矯正するならJ’Sメディカル整体院です

肩こり、腰痛の９０％の原因は姿勢にあります。

そして、すべての症状も原因は姿勢の歪みからきます。

根本改善をするのであれば姿勢はとても重要です。その次に大切なのが歩き方です。

人間は、踵、小指側、親指の３点で立っています。踵で立つとバランスが後ろに倒れます。小指側は足の外側の筋肉に

負担がかかり、疲れやすくなります。

正しい場所は、親指周辺に重心を乗せます。親指で地面を掴むように歩きます。

肩こり、腰痛でお悩みの方は、ぜひ試してみてください

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