脇

藤沢で姿勢骨盤矯正するならJsメディカル整体院へ！

皆様こんにちは最近昼はカレーと決まっている中村です。

本日もお話したいと思います。

本日のテーマは「脇」

気になる方が多い部分ではないでしょうか？

気をつけたいこと…脇の臭いの原因

これは多いですよね

脇の下にはアポクリン腺があり、そこから出る汗には、体の中の老廃物が含まれています。

たんぱく質や脂分、糖などが含まれており、これが細菌によって分解されると嫌なニオイに変化します。

脇汗でも何でも、汗をかいたらすぐにふき取れば嫌なニオイに悩むことはありません

基本は脇を清潔にしておくことこれが大事です。

対策として臭いを予防するには、日頃からこまめな水分補給をすることが効果的です。

体内で水分が不足すると、汗をかいたときの汗の成分が濃くなり、臭いが強くなります

乳製品や脂分を多く含むもの、肉類は控えるようにすると良いと言われています

緑黄色野菜に含まれるビタミンA、胚芽やゴマに含まれるビタミンEにより抑制することができます

ストレスや緊張は汗腺の働きを活発にします。アポクリン汗腺の働きを抑える意味でも、

不規則な生活習慣や睡眠不足はできるだけ避けるようにしましょう。

いかがでしょうか？

日頃からできることも多いので是非試してみてください。

明日の予約状況です。

明日は１０時からご案内が可能となっております。