胸鎖乳突筋

藤沢で姿勢骨盤矯正するならJsメディカル整体院へ！

皆様こんにちは8月も終わりに近づいてきましたがまだまだ暑いですね、

皆さん肩コリは大丈夫ですか?肩こりは精神的からも出たりします。

そんな時カギとなるのが首の筋肉なんです。

胸鎖乳突筋が緊張や収縮を起こす場合は心理的ストレスが影響する事もあります。
心理的ストレスを抱えた人は内在的に「怒り」や「苦しみ」いったが感情ありそれを表面的な感情としてあらわす事ができない状況になると、 その感情を抑え込もうとすると無意識に奥歯を噛みしめるという行為になります。

この奥歯を噛みしめる動作が胸鎖乳突筋に影響します。

ここをアプローチすることで筋肉を弛緩させ首や肩への負担を減らし、
肩こりなどの問題にたいし対応することが出来ます。

ストレッチ方法としては首を横に倒しそのまま天井を見上げるこれだけで胸鎖乳突筋は伸びますので是非行ってみてください。

明日の予約状況です。

明日は10時からのご予約が可能となっております。

皆様のご連絡お待ちしております。