足の指2

藤沢で姿勢骨盤矯正するならJsメディカル整体院へ！

皆様こんにちは

最近お腹の調子が悪い中村です。

１月もあっという間に終わりですね、

本日も足に関してご紹介しますね

今回は足の疲れ解消についてご紹介します。

皆さんネイルパッドはご存知でしょうか？

足の指と指の間に入れて指を広げてくれるネイルパッドは実は足の疲れを取るのにも使えるんです。

靴の中で窮屈に閉じ込められていた指を広げることで血行を促すことができ、足指の間にはさみ指を広く維持させ足指の筋力も鍛えることが出来るんです。

指の動きや感覚が鈍くなってしまっている人は、座りながら手で足の指を回したり反らしたりして筋肉群を刺激し指を動かしてみてください。

いかがでしょうか？

ヒールをはいてる方など是非一度お試しください。

明日の予約状況です。

明日は１０時からご案内が可能となっております。

皆様のご連絡お待ちしております。