服装選び

藤沢で姿勢骨盤矯正するならJsメディカル整体院へ！

皆さんは山登りをしますか？

私は一昨日伊勢原市にある大山に登りました。

特に登山が趣味な訳ではないのですが、登ってきました。

水分補給として２リットルほど持っていき水分に関しては問題なかったのですが、服装選びを失敗しました。

前回４月に登った時はジーパンで登り、特に問題なかったのですが、今回もジーパンで登っていたら生地が足に

まとわりつきとても登りにくく下りではついに膝を痛めてしまいました。

幸い大事には至らなかったのですが、足が思うとおりに動かないと膝を痛めると自分で経験をしました。

普段の生活でも歩き方に癖のある人は十分気をつけて下さい。

膝以外でも腰を痛める事があります。

そんな時にお困りでしたらJsメディカル整体院へお越し下さい。

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皆様のご連絡お待ちしております

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