快眠のためにも

藤沢で姿勢骨盤矯正するならJsメディカル整体院へ！

暑い日がまだまだ続きそうですが、皆様体調はいかがでしょうか？

夜うまく眠れないなどの症状はでていませんか？

もし、適温になってもうまく寝れないのだとしたら、それは筋肉の張りのせいかもしれません。

首や背中にコリを感じていませんか？

頭痛やめまいはどうでしょうか？

もし当てはまるのであれば、まず、ご自身の姿勢を見つめなおしてみてください。

猫背になっていたり、首が前に出ていたりしないでしょうか。

首が本来の位置より前に出ると首回りの筋肉への負担が増大します。

首には、筋肉と血管が複雑に入り組み、

そこを脳に栄養や酸素を送る太い血管が通ります。

その周りの筋肉が凝り固まってしまったら、、

当然血管は圧迫されてしまいます。

猫背の姿勢でPCなどの作業をされている方、

スマホを操作する際、下を向いている方、

たくさんの方が当てはまる動作だとは思いますが、もし首の辛さを感じているようでしたら、

正しい姿勢を意識してみてください。

首への負担が軽くなり、身体が楽になっていきますよ。

明日の予約状況です。

明日は10：00からご案内が可能となっております。

皆様のご連絡お待ちしております。