姿勢

藤沢で姿勢矯正するならJ’Sメディカル整体院です

皆さん、普段こんなこと、してませんか？

すべて姿勢を悪くし、肩凝り、腰痛に繋がります。

（１）バッグをいつも一方の肩にかける

（２）デスクワークのとき机や椅子の高さが合っていない

（３）あぐらをかくことが多い

（４）よくハイヒールをはく

（５）運動しない

（６）椅子に座ったとき、足を組む癖がある

いかがですか？当てはまる方、多いと思います。腰痛肩凝りの９割の原因は姿勢からきます。

良い姿勢を作るには、前屈体操、胸はり体操、壁をつかっての腰そり体操、腹ばい反り体操などがあります。

気になる方は聞いてくださいね！！

明日の御予約状況

明日は１０時から御案内可能です。何かわからない事がありましたら、遠慮なく聞いてください。御待ちしております。