姿勢

藤沢で姿勢矯正するならJ’Sメディカル整体院です

皆さん、普段こんなこと、してませんか?

すべて姿勢を悪くし、肩凝り、腰痛に繋がります。

(1)バッグをいつも一方の肩にかける

(2)デスクワークのとき机や椅子の高さが合っていない

(3)あぐらをかくことが多い

(4)よくハイヒールをはく

(5)運動しない

(6)椅子に座ったとき、足を組む癖がある

いかがですか?当てはまる方、多いと思います。腰痛肩凝りの9割の原因は姿勢からきます。

良い姿勢を作るには、前屈体操、胸はり体操、壁をつかっての腰そり体操、腹ばい反り体操などがあります。

気になる方は聞いてくださいね!!

明日の御予約状況

明日は10時から御案内可能です。何かわからない事がありましたら、遠慮なく聞いてください。御待ちしております。

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