セルライト

藤沢で姿勢骨盤矯正するならJsメディカル整体院へ!

 

皆さまこんにちは!

暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか?

 

暑くなると肌の露出が増えやすくなります

その時皮膚にセルライトが出てると気分が滅入ってしまいますね

今日はそんなセルライトについてお話ししたいと思います

 

そもそもセルライトは脂肪と老廃物が固まってできたもの

対策としては

高カロリー、高脂肪の食べ物は、体内で脂肪に変わります
脂肪が多ければ多いほど、セルライトができる確率も高くなります

さらに体が冷えると血行が悪くなり、セルライトができやすくなります

また、たまねぎは血をサラサラにし、トウガラシは血行を良くする効果があり、
老廃物のたまりを抑えてセルライドをできにくくさせてくれます

 

自分でできるセルフとしては、足首から膝までを優しくもみあげます
次に膝からふとももの付け根までを同様に優しくもみあげます
こうすることでリンパの流れがよくなり、セルライトが改善します

ウォーキングも効果的なので是非行ってみてください!

いかがでしょうか?

簡単にできる物も多いので是非やってみてください

明日の予約状況です

明日は11時からご案内が可能となっております

皆様のご連絡お待ちしております

 

#Jsメディカル整体院#JsメディカルSTYLE#横浜#川崎#町田#藤沢#池袋#溝の口#門前仲町#武蔵小杉#エステ#STYLE#整体#骨盤矯正#猫背矯正#姿勢矯正#小顔矯正#O脚#産後#筋トレ#トレーニング#フィットネス#口コミ1位#里見茜#カネキン#KANEKIN#北岡悟#城戸康裕#梅野源治#ベストボディジャパン#BBJ#best body japan#南藤沢#東海道線#藤沢

ページTOPへ