藤沢で姿勢骨盤矯正するならJsメディカル整体院へ!

皆様こんにちは最近炊き込みご飯にはまっている中村です。

本日もお鼻のケアについてお話ししたいと思います。

前回のお鼻のお話しはこちらをご覧ください。

皆様鼻パックを使ったりはされてますか？

鼻パック使うと確かに綺麗に取れますがやり方を間違えてたりしてませんか?

実はパックしても黒ずみが取れないのはパックの仕方が悪いかもしれないんです。

パックすると余計に毛穴が広がるのはパック後に毛穴引締めをやってないから
パック後に冷たい水で洗顔するだけでも効果が違ってきますので是非試してみてください！

また毛穴をつまらせないために必要な食べ物もありますので食事に取り入れてみてください！

【ビタミンC】ブロッコリー 、イチゴ、柿、ほうれん草、カリフラワー、小松菜
【ビタミンＢ２】サバ、卵黄、納豆、鶏などのレバー、牛、豚、うなぎ、アーモンド
【ビタミンＢ６】レバー、豆腐、豚腿、さつまいも、いわし、にんにく、鮭、卵

明日の予約状況です！

明日は１３時以降からご案内が可能となっております。

細かい時間調整もできますので一度お電話いただきますと幸いでございます。