藤沢で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院

藤沢で姿勢骨盤矯正するならJsメディカル整体院へ!

皆さんこんにちは今年の夏も暑い日が続いていますが、

心臓病は冬場に多い傾向がありますけども、夏場も油断は禁物です。

夏場の高温多湿という環境では、発汗によって体内の水分が大量に失われて血液がドロドロになり、

血栓ができやすくなるので、心臓に大きな負担がかかります。

脱水症状を防ぐには、水分をしっかりと補給することが大切です。

とくに炎天下での運動は要注意です。

運動中は水やスポーツドリンクなどをこまめに補給するようにしましょう。

また、冷房の効きすぎた室内からそうでない所へ出るときなどの急激な温度差は、血圧上昇につながります。

冷房の温度設定は高め(26~28度)にして屋外との温度差が5度以上にならないように気をつける、

外出のときは薄手の衣服を持ち歩いて衣服による温度調節をできるようにする、

天気のよい昼下がりの外出はできるだけ避ける、あらかじめ気象情報でその日の高温時間帯を調べるなどで、

室内外の温度差を避けるよう工夫しましょう

明日の予約状況です

明日は11時30分からご案内が可能となっております

皆様のご連絡お待ちしております

#Jsメディカル整体院#JsメディカルSTYLE#横浜#川崎#町田#藤沢#池袋#溝の口#門前仲町#武蔵小杉#エステ#STYLE#整体#骨盤矯正#猫背矯正#姿勢矯正#小顔矯正#O脚#産後#筋トレ#トレーニング#フィットネス#口コミ1位#里見茜#カネキン#KANEKIN#北岡悟#城戸康裕#梅野源治#ベストボディジャパン#BBJ#best body japan#南藤沢#東海道線#藤沢

 

 

藤沢で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院 PAGETOP