藤沢で姿勢骨盤矯正するならJsメディカル整体院へ！

皆様こんにちは最近寒くて寝る時はホカロンが手放せない中村です。

外は大分冷えてきましたね

冷えてくるとお肌の乾燥もそうですが、もう一つ気になってしまうもの、

それが「口臭」

綺麗な身なりをしてもにおいが口臭一つだけで印象は一気に変わってしまうもの

口臭などのニオイによって、周囲に不快感を与えることをスメルハラスメントとも言うほどです。

ではこの口臭の原因についてお話していきましょう。

原因は口の中の乾燥

夜寝ている間は口臭の原因となる雑菌を洗い流す唾液の分泌が減ってしまうので乾燥した口内では、

起きている時と比べて３倍のスピードで菌が繁殖し、なんと8時間で菌は限界まで数を増やすそうです！！

では対策として何がいいか?

それは寝る前に重曹水を口に含んで30秒程度うがいします。これを行うだけで朝起きた時に全然違うことが分かります。

重曹でうがいをすることで口の中に存在している細菌を殺菌でき、元々の消臭効果によって口腔内の違和感を解消できます

ティー・スプーン1杯（3g）の重曹を500mlのペットボトルに入れて、水を口まで注ぎ、振って溶かすだけ重曹がきれいに溶けるまで混ぜてください。

防腐作用もありますので数日なら作り置きも大丈夫です。

いかがですか？

是非一度試してみてください。

明日の予約状況です。

明日は１１時からご案内が可能です。

皆様のご連絡お待ちしております。